06 - 49 32 09 86
voedingspraktijk@marosa.nu
Welkom op de website van Voedingspraktijk MaRoSa
VOOR EEN ENERGIEK
EN GEZOND LICHAAM!
EEN AFSPRAAK MAKEN
Over MaRoSa
JE BENT WAT JE EET!
“Je bent wat je eet” maar ook ‘je eet wat je bent’ zijn uitdrukkingen die aangeven hoe belangrijk voeding is. We praten hier over zowel fysieke als emotionele en geestelijke voeding. Graag help ik je op weg een voeding te vinden die bij jou past, zodat je zowel lichamelijk als emotioneel en geestelijk meer in balans komt en je fitter gaat voelen.
Je kunt nog zo gezond eten, maar de darmen moeten de voedingsstoffen ook optimaal kunnen opnemen en de afvalstoffen goed kunnen afvoeren.
Voedingsmiddelen zoals bewerkte voeding, geraffineerde suikers en snelle koolhydraten kunnen een groot effect hebben op de spijsvertering.
De kwaliteit van de voeding speelt een belangrijke rol, want voeding moet zorgen voor een goede opbouw en onderhoud van ons lichaam.
Meer drinken (bijvoorbeeld water, thee) en regelmatig bewegen bevorderen een goede darmwerking en dus een goede gezondheid.
Geintereseerd in wat wij voor u kunnen betekenen?
Neem vrijblijvend contact op!
Samen met u kunnen we kijken wat het beste werkt voor uw lichaam.
Contact
Neem contact met ons op
Nieuwsberichten
Heb jij altijd al een bloedonderzoek willen doen om te kijken of je ergens een tekort aan hebt (vitamines, mineralen)? Loop je al lange tijd met (vage) klachten maar weet je niet waar dit vandaan komt? Ben je erg moe/futloos, of heb je weleens last van je darmen? Meten = weten! Door onze bloedvaten stroomt het bloed dagelijks 7000 keer rond met een uiterst waardevolle lading. Zuurstof, voedingsbestanddelen en afvalstoffen vervoert het vasculaire systeem van orgaan tot orgaan, van cel naar cel. Het bloed is niet alleen transportmiddel maar ook temperatuurregelaar en middelpunt van ons afweersysteem. Bloedtesten in de reguliere zorg kunnen bloedarmoede, ijzertekort, schildklierafwijkingen, auto-immuunziekten en bepaalde infecties aan het licht brengen. Maar met deze test kan ik nog veel meer uitlezen! Welke verstoringen van het lichaam kan ik aantonen met deze test? Vrije radicaal belasting Leverbelasting, darmverstoringen, parasiet- en schimmelbelasting (vaak dé reden van darmklachten) Adrenale Status (stress, bijnieren, cortisol, etc) pH balans, B12-status, Vitaminenpanel (vitamine D tekort etc.) Mineralenpanel (magnesuim, ijzer of zinktekort etc.) Spoorelementenpanel (tekort aan jodium etc.) Toxische belastng (gifstoffen in je lichaam) Virale belasting (virus kan zorgen voor vermoeidheidsklachten) Bacteriële belasting, Pancreasinsufficiëntie (alvleesklier en insulineresistentie). Ook worden er reguliere waardes gemeten zoals hemoglobine en witte bloedcellen. Trombocyten (aantal bloedplaatjes) Rode bloedcellen (erytrocyten) Witte bloedcellen (leukocyten) Hemoblobine (Hb, ijzer) Hematociet (Ht) Mean Corpuscular Volume (MCV) Mean Corpuscular Hemoglobin Concentration (MCHC) Hoe werkt dit precies? Het afnemen van een EMB bloedtest gaat heel eenvoudig in zijn werk. U krijgt van mij buisje waarmee u naar een priklab kunt. Dan kan ik het bloed opsturen naar een lab. Deze lezen het vervolgens uit en hierop kan ik mijn voeding- en eventuele suppletieadviezen adviseren. Een EMB bloedstest kan een waardevolle aanvulling zijn op jouw (huidige) behandeltraject bij mij. Want nu kan ik je precies vertellen of je eventuele vitaminen en mineralen tekort komt, of er zich parasieten of bacteriën in je darm bevinden en hoe de darmflora er voor staat. Hier kan ik mijn behandeling op inrichten, zodat jij je snel weer fit en gezond voelt! Je kan een EMB bloedstest bij mij doen als aanvulling op jouw huidige behandeltraject of los afnemen met de afname, en daarna nog een advies/vervolgconsult. EMB los: incl. intake + 1 vervolgconsult + voedingsadvies €125,-* EMB als onderdeel bij een lopend behandeltraject: €95,00 *een EMB los is duurder omdat ik gegevens van je nodig heb die ik anders in een intake van een lopend traject kan navragen. Dit kost mij extra tijd. Heb je hier vragen over of wil je er graag meer over weten? Laat een reactie onder deze post achter of stuur een email naar voedingspraktijk@marosa.nu
Heeft u vaak last van blaasontstekingen? Dan is het product van Vita Kruid D-Mannose misschien een goed product voor u! D -Mannose is een goed vervanging voor het veelvuldig gebruik van antibiotica. D-Mannose is lichaamseigen stof, een essentieel suiker. D-Mannose heeft een prettige smaak. D-Mannose komt voor in de natuur, en wordt zelf door ons lichaam gemaakt. Vaak is er een klein beetje D-Mannose aanwezig in vruchten zoals ananas en cranberry en andere bessen. D-mannose wordt verkregen uit een extract van natuurlijke materialen zoals beuken- en berkenhout. Het is een enkelvoudige suiker (monosacharide) in witte poedervorm. D- Mannose heeft een uiterst prettige eigenschap voor iedereen die (regelmatig) last heeft van urineweginfecties. D-Mannose doodt namelijk geen bacteriën, zoals bijvoorbeeld antibiotica wel doen, met alle nadelige bijwerkingen van dien. D-Mannose maakt deel uit van eiwitten die voorkomen op de cellen van de urinewegen. Blaasontsteking wordt vaak veroorzaakt door de E – coli bacterie. Over het algemeen is het eigen immuunsysteem in staat om de infectie direct te bestrijden maar soms lukt het de bacterie om toch door te dringen en zo een voedingsbodem te vinden om zich verder voort te planten. Hierdoor ontstaat een blaas- en urineweg infectie. Wanneer D-Mannose wordt ingenomen en er voldoende van dit suiker aanwezig is in de urinewegen zal de E-coli in toenemende mate bezet worden waardoor de E-coli bacterie niet kan vasthechten. De bacterie wordt hierbij door de overvloed aan vrij D-mannose, losgemaakt van de cellen terwijl nieuwe invasies voorkomen worden. D-Mannose heeft het voordeel dat direct na inname wordt het geabsorbeerd in het bovenste deel van het maagdarmkanaal waarbij het in de lever niet wordt omgezet in glycogeen, maar direct in de bloedstroom komt. Onveranderd wordt het via de nieren en de urinewegen (met de E-Coli bacterie)dan uitgescheiden. Het heeft geen invloed op het glucosemetabolisme en kan door diabetes zonder problemen genomen worden (13). Een ander groot voordeel van D-Mannose ten opzichte van gebruik van antibiotica is dat de bacterie niet resistent kan worden en dat het immuunsysteem en de darmflora gespaard blijven. Het wordt beschouwd als een ideaal therapeutisch middel tegen urineweginfecties veroorzaakt door de E-coli bacterie. De primaire indicatie van D-Mannose is in het bijzonder blaas- en urineweg ontsteking die zijn gebaseerd op een infectie met E-coli. In 90% van de blaasontstekingen is dit het geval. Indien er na 24 uur geen verbetering optreedt met het correcte gebruik (zie dosering) van D-Mannose is het waarschijnlijk dat de infectie door een andere bacterie is veroorzaakt en dan zal een behandeling met antibiotica wellicht nodig zijn. Blaasontsteking: 1. De blaasontsteking die optreedt bij geslachtsgemeenschap. Sommige vrouwen zijn hier gevoelig voor (14). 2. Een steeds terugkerende blaasontsteking bij vrouwen die door antibiotica steeds moeilijker te bestrijden is door de resistentie. Complicaties kunnen op termijn optreden en leiden tot nier schade. D-Mannose kan ook hier uitkomst bieden (mits veroorzaakt door de E-coli). 3. Bij urineweginfecties veroorzaakt door katheterisatie. D-Mannose kan preventief helpen dat E-coli niet gaat hechten. Ook mannen met prostaatproblemen die door een zwakke urinestraal niet goed in staat zijn om de bacterie weg te spoelen en zodoende last krijgen van een ontsteking kunnen baat hebben van D-Mannose. Bron: www.sohf.nl